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NUTRITION

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Pourquoi j’ai privilégié une alimentation Végétale?

≡ Pourquoi j’ai privilégié une alimentation Végétale?

Avant de commencer cet article je vous rassure tout de suite, je ne fais pas l’apologie de l’alimentation végétale. J’aimerai simplement vous en parler avec ma propre opinion qui est loin d’être intolérante/extrémiste, au contraire. Je pense qu’il est important de garder l’esprit ouvert et […]

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Mes indispensables NU3  ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> Pourquoi et comment je les utilise </span></h1>

≡ Mes indispensables NU3 ≡

Pourquoi et comment je les utilise

Je reviens aujourd’hui avec une envie de vous parler plus en détail des produits de la marque NU3 que j’affectionne particulièrement. Pour ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux vous êtes pas sans savoir que J’ADORE leurs produits. Je suis en collaboration avec eux, […]

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Je suis sportive et je suis gourmande ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;">  Compatible ou pas? </span></h1>

≡ Je suis sportive et je suis gourmande ≡

Compatible ou pas?

Je suis sportive et je suis gourmande. Compatible ou pas?   En fait, tout dépend de l’intension que vous y mettez;   Si votre but est de faire de la compétition vous devrez effectivement vous livrer à un régime plus drastique que les autres. Bien […]

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Quand vos émotions rythment votre faim ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> Pourquoi & Comment faire? </span></h1>

≡ Quand vos émotions rythment votre faim ≡

Pourquoi & Comment faire?

Vous craquez souvent de manière compulsive et dévorez tout ce qui vous passe sous les yeux tel un/une boulimique, sans trop savoir comment vous contrôler? Ce sentiment de combler un manque ou de se réconforter? Stress, tristesse, fatigue, solitude, frustration, etc autant d’émotion qui nous pousse parfois à manger […]

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ 3 idées de petits déjeuners ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;">  Sains, gourmands & rapides!  </span></h1>

≡ 3 idées de petits déjeuners ≡

 Sains, gourmands & rapides! 

Un manque d’idée pour vos petits déjeuner? Envie de bien commercer la journée avec un repas complet & sain? Mais vous n’avez pas envie de vous attarder 100ans en cuisine? Je vous présente donc aujourd’hui 3 idées toutes simples, rapides et nourrissantes!   1- Porridge […]

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Mes essentiels pour une alimentation saine, sportive & végétale ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (Qu’est ce qui se cache dans mes placards?) </span></h1>

≡ Mes essentiels pour une alimentation saine, sportive & végétale ≡

(Qu’est ce qui se cache dans mes placards?)

Depuis 1 an que je suis fléxitarienne (à 90% du temps végétarienne voir vegan, mais flexible), le contenu de ma cuisine a pas mal changé. Avant, mes placards étaient plus ou moins remplis de produits industriels et raffinés, bien que j’ai toujours aimé cuisiner. Aujourd’hui, ils contiennent des […]