Mois : mars 2017

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ 3 EnergyBall ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (des petites boules d’énergie) </span></h1>

≡ 3 EnergyBall ≡

(des petites boules d’énergie)

Connaissez-vous les Energyballs? Des petites balls ultra saines, crues & vegan. Idéales en collation pré ou after training.  Ce sont de petites bombes d’énergie très nutritives et remplies de bonnes choses.         En plus, vous pouvez les faire en version protéinées ou non. Aujourd’hui…

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Batbout à l’épeautre complet ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (petit pain marocain healthy) </span></h1>

≡ Batbout à l’épeautre complet ≡

(petit pain marocain healthy)

Hello! je vous retrouve aujourd’hui avec une recette salée. Connaissez-vous les batbouts? Des petits pains marocains que vous pouvez (ou non) garnir de la farce que vous souhaitez! Idéal comme petit pain gourmand et simple à réaliser! Testez c’est hyper simple! Et n’hésitez pas à…

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Cookies sandwich beurre de cacahuète & chocolat noir ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (protéiné & Vegan) </span></h1>

≡ Cookies sandwich beurre de cacahuète & chocolat noir ≡

(protéiné & Vegan)

ATTENTION Gourmandise saine!!! je vous retrouve aujourd’hui avec une recette bien gourmande! Vous aimez le chocolat? Vous aimez le beurre de cacahuète? Les cookies? Alors lisez la suite ça va vous plaire! Je vous propose des cookies vegan « sandwich » avec une délicieuse ganache chocolat! Bien-sûr, comme…

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Pancakes Vegan ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (protéiné & sans gluten) </span></h1>

≡ Pancakes Vegan ≡

(protéiné & sans gluten)

J’adore les pancakes le matin pas vous? Et je vous ai déjà posté quelques recettes de pancakes sains (Pancake amandine) mais je ne m’étais encore jamais penché sur une version Vegan. C’est donc chose faite! J’ai le plaisir de vous proposer une recette délicieusement gourmande.…

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Croquettes de lentilles de corail ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> ( Vegan & saine ) </span></h1>

≡ Croquettes de lentilles de corail ≡

( Vegan & saine )

Aujourd’hui, je vous retrouve avec une recette salée et Vegan que vous pourrez utiliser en accompagnement de vos plats préférés. Ce sont des croquettes de lentilles de corail. Elles sont moelleuses, savoureuses, et pleines de protéines naturelles végétales. Vous pouvez en faire ce que vous…